Trening ten polega na przycięciu głównego szczytu żyletką (tzw stożek wzrostu) rośliny dzięki czemu z jednego szczytu wyrastają dwa.
Gdy stożek wzrostu zostaje ucięty, roślina wytwarza dwa szczyty (rosnące powoli).
Trenowanie FIM robi się gdy roślina ma 3-5 partii liści właściwych (palczastych). Technika ta ma na celu zwiększenie plonu, poprzez większe rozkrzaczanie się rośliny.
FIM daje wymierne rezultaty wraz z technika LST.
