Stres pourazowy

[WandaW]

Stres pourazowy może wystąpić z przyczyn zamknięcia w nas w domach?! Moje pytanie dokładnie dotyczy pandemii ponieważ zauważyłam że mam sęki kiedy mam wyjść z domu.

[KartofelKing]

Masz rację — pandemia mocno wpłynęła na nasze zdrowie psychiczne. Objawy, które opisujesz, jak lęk przed wyjściem czy izolacja, mogą być reakcją na stres pourazowy. To naturalne, ale jeśli się nasilają, warto porozmawiać z psychologiem. Wsparcie innych i dzielenie się doświadczeniami też pomaga.